“Rối loạn sử dụng màn hình điện tử” làm giảm chức năng nhận thức

Thiết bị điện tử và sự chú ý của con người

Trong xã hội hiện đại ngày nay, các thiết bị điện tử như tivi, máy tính và điện thoại thông minh đã trở thành những công cụ không thể thiếu, phục vụ cho nhiều nhu cầu khác nhau trong công việc, giáo dục và giải trí. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học Úc đã chỉ ra rằng việc quá tập trung vào màn hình của những thiết bị này có thể dẫn đến sự suy giảm đáng kể khả năng nhận thức. Điều này gợi ý rằng mọi người nên cẩn trọng và tự quản lý thời gian sử dụng thiết bị điện tử của mình.

Tác động của việc sử dụng màn hình điện tử

Trong thời gian qua, có nhiều tranh luận xoay quanh việc sử dụng màn hình điện tử và ảnh hưởng của nó đối với khả năng nhận thức của con người. Khả năng nhận thức bao gồm nhiều kỹ năng tư duy như sự chú ý, trí nhớ, ngôn ngữ và khả năng giải quyết vấn đề. Một số người cho rằng việc xem màn hình điện tử có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, làm giảm thời gian tập trung và cản trở sự phát triển. Ngược lại, nhiều trường học hiện nay lại áp dụng công nghệ vào giảng dạy nhằm nâng cao sự tham gia của học sinh trong lớp học.

Nghiên cứu về “rối loạn sử dụng màn hình điện tử”

Các chuyên gia từ Đại học Macquarie và Đại học Công giáo Úc đã tiến hành nghiên cứu để tìm hiểu về những tác động tiềm ẩn đối với khả năng nhận thức do “rối loạn sử dụng màn hình điện tử”. Nghiên cứu này tập trung vào các hành vi như nghiện xem thiết bị và luôn dán mắt vào màn hình bất chấp những tác hại có thể xảy ra. Nhóm nghiên cứu đã phân tích 34 nghiên cứu liên quan đến nhiều hình thức sử dụng màn hình như chơi game, lướt web, sử dụng điện thoại thông minh và mạng xã hội để so sánh hiệu suất nhận thức giữa những người mắc “rối loạn sử dụng màn hình điện tử” và những người không mắc chứng này.

Kết quả nghiên cứu và ảnh hưởng đến nhận thức

Qua quá trình phân tích, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những người mắc chứng “rối loạn sử dụng màn hình điện tử” có hiệu suất nhận thức kém hơn đáng kể so với nhóm không mắc chứng này. Khu vực nhận thức bị ảnh hưởng nhiều nhất là sự chú ý, đặc biệt là khả năng tập trung vào một sự việc trong thời gian dài. Khu vực thứ hai bị ảnh hưởng nhiều là “chức năng điều hành”, bao gồm khả năng kiểm soát cơn bốc đồng. Thú vị là loại hoạt động trên màn hình không tạo ra sự khác biệt trong kết quả ảnh hưởng đến chức năng nhận thức. Xu hướng này xuất hiện ở mọi lứa tuổi và không phân biệt loại màn hình được sử dụng.

Nguyên nhân dẫn đến chức năng nhận thức kém

Các chuyên gia giải thích rằng lý do đầu tiên là việc sử dụng màn hình không kiểm soát trong thời gian dài có thể làm giảm khả năng chú ý. Nguyên nhân có thể là do người dùng liên tục bị “tấn công” bởi các thuật toán và tính năng được thiết kế để thu hút sự chú ý. Hệ quả là khả năng chú ý bị suy giảm, dẫn đến việc khó khăn trong việc từ bỏ những hành vi gây nghiện liên quan đến thiết bị. Lý do thứ hai là những người vốn có chức năng nhận thức kém (như không có khả năng tự kiềm chế) thường có xu hướng sử dụng màn hình một cách thái quá hơn, dễ dẫn đến nghiện và khó ngừng lại.

Đối tượng chịu ảnh hưởng và khuyến nghị

Nghiên cứu cũng cho thấy, phần lớn những người mắc chứng “rối loạn sử dụng màn hình điện tử” là thanh thiếu niên, trong đó nam giới thường nghiện do chơi game, còn nữ giới chủ yếu nghiện từ việc sử dụng mạng xã hội. Những người thuộc nhóm đa dạng thần kinh cũng có nguy cơ cao hơn mắc chứng này. Từ những phát hiện trên, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên cẩn thận trong việc sử dụng thiết bị điện tử trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi cá nhân cần chủ động thiết lập và kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị điện tử nhằm giảm thiểu tác hại từ việc lạm dụng màn hình đối với sức khỏe và khả năng nhận thức của bản thân.