Nha Trang, Cà Mau và Cần Thơ chỉ số tia cực tím gây hại ở mức nguy hiểm

Chỉ số tia cực tím tại các tỉnh thành

Ánh nắng mặt trời chứa 10% tia cực tím: Ảnh: suckhoedoisong.v​​n

Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) trong cả nước vào ngày 13-4 vừa qua đã được ghi nhận ở mức cao, thậm chí có nhiều nơi đạt đến mức rất cao (từ 7.4 đến 10.5). Nổi bật trong số này là các địa phương như Nha Trang (Khánh Hòa), Cà Mau (tỉnh Cà Mau) và TP Cần Thơ, nơi chỉ số UV có lúc ở mức nguy hiểm (10.6 đến 10.7).

Chỉ số UV tại các thành phố lớn

Cụ thể, trong ngày 13-4, chỉ số UV tại Huế (Thừa Thiên-Huế) đã đạt 10.1; trong khi đó, Đà Nẵng và Hội An (Quảng Nam) cũng ghi nhận chỉ số từ 10.1 đến 10.3, gây ra tác hại rất cao vào lúc 12 giờ trưa. Đáng chú ý, TP Nha Trang (Khánh Hòa) có chỉ số lên tới 10.7. Tại TP Hồ Chí Minh, Cần Thơ và Cà Mau, chỉ số UV dao động từ 10.5 đến 10.6, gây hại nghiêm trọng trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 13 giờ.

Dự báo chỉ số UV trong những ngày tới

Dự báo cho biết từ ngày 14 đến 16-4, chỉ số tia cực tím tại khu vực Bắc Bộ sẽ ở mức rất cao (9 đến 10) vào ngày 14-4 và sau đó giảm xuống mức trung bình trong hai ngày tiếp theo (15 và 16-4). Trong khi đó, khu vực Trung Bộ và Nam Bộ sẽ tiếp tục duy trì chỉ số UV ở mức nguy hiểm rất cao (8 đến 11).

Thang đo chỉ số tia cực tím

Thang đo chỉ số tia cực tím được phân loại rõ ràng: từ 3 đến 6 là mức trung bình, từ 6 đến 8 là cao; từ 8 đến 10 là rất cao, có khả năng gây bỏng nếu tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng trong khoảng 25 phút. Đặc biệt, chỉ số từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, nguy hiểm, có khả năng gây tổn thương da và bỏng mắt nếu tiếp xúc liên tục trong khoảng 15 phút mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp.

Khuyến cáo bảo vệ sức khỏe khỏi tia cực tím

Các bác sĩ khuyến cáo rằng người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ bản thân khỏi tác hại của tia cực tím như đeo kính mắt có khả năng chống tia UV, đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng, hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm, và sử dụng kem chống nắng có phổ quang rộng. Ngoài ra, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ và sử dụng ngay cả khi thời tiết nhiều mây hoặc có mưa.