Càng lớn tuổi, càng dễ say rượu

Trong dịp cuối năm, việc tham dự các bữa tiệc có sử dụng rượu bia thường không tránh khỏi. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, càng dễ bị say rượu và gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Đừng quá vùng vẫy với rượu, hãy uống có chừng mực để bảo vệ sức khỏe của mình.

Uống rượu cần có chừng mực

Dịp cuối năm, việc tham dự các bữa tiệc sử dụng rượu bia là điều khó tránh khỏi. Lời khuyên thường nghe là hãy uống có chừng mực. Thực tế, các chuyên gia cho biết khi càng lớn tuổi, chúng ta càng dễ bị say rượu và các triệu chứng khi say cũng trầm trọng hơn.

Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2020-2025, uống rượu “vừa phải” được định nghĩa là không quá 2 đơn vị tiêu chuẩn/ngày đối với nam và 1 đơn vị tiêu chuẩn/ngày đối với nữ.

Nguồn thông tin được tham khảo từ: Báo Cần Thơ
Nội dung được biên tập bởi: yduoccantho. vn