Kiểm soát đái tháo đường thai kỳ

Tập huấn về Đái tháo đường thai kỳ tại Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ

Gần đây, TS Swinbourne Richard Roy, một chuyên gia từ Tổ chức trao đổi giáo dục y tế MEET (Hoa Kỳ), đã có buổi tập huấn và trao đổi với đội ngũ cán bộ y tế tại Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ về vấn đề “Đái tháo đường thai kỳ – Quản lý chế độ ăn uống và tập thể dục”. Trong buổi tập huấn, TS Richard Roy đã nhấn mạnh rằng việc duy trì chế độ vận động và dinh dưỡng hợp lý có tác động tích cực trong việc ngăn ngừa cũng như kiểm soát tình trạng đái tháo đường thai kỳ và các nguy cơ liên quan đến bệnh này.

Gia tăng tỷ lệ mắc đái tháo đường thai kỳ trên toàn cầu

Các số liệu thống kê y tế cho thấy, trong những năm gần đây, tỷ lệ phụ nữ mắc phải bệnh đái tháo đường thai kỳ đã gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới. Đây là một loại bệnh lý tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cả mẹ và thai nhi nếu không được quản lý một cách hiệu quả. Trong chương trình tập huấn, TS Swinbourne Richard Roy đã chia sẻ và hướng dẫn cho hơn 50 học viên về các vấn đề quan trọng như vai trò của hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong việc kiểm soát đường huyết, từ đó có thể hạn chế việc sử dụng thuốc điều trị.

Nguy cơ và tác hại của đái tháo đường thai kỳ

Chuyên gia cũng đã chỉ ra những tác hại nghiêm trọng mà đái tháo đường thai kỳ có thể mang lại cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Cụ thể, những người mẹ mắc bệnh này có nguy cơ cao gặp phải tình trạng sinh non, tiền sản giật, hoặc có thể mắc đái tháo đường mạn tính sau khi sinh. Ngoài ra, họ cũng dễ bị các biến chứng như nhiễm trùng vết khâu, viêm thận, và nhiều vấn đề khác. Nếu không được điều trị và kiểm soát tốt, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh mạch vành, đột quỵ, và thậm chí hôn mê do đường huyết cao. Đối với thai nhi, bệnh lý này làm tăng nguy cơ sẩy thai, dị tật bẩm sinh và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Giải pháp từ chế độ ăn uống và tập thể dục

TS Swinbourne Richard Roy nhấn mạnh rằng việc tập thể dục đều đặn và có chế độ dinh dưỡng hợp lý là những phương pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa và điều trị đái tháo đường thai kỳ. Việc tập thể dục không chỉ giúp cơ bắp hấp thụ glucose mà còn giúp đốt cháy lượng glucose từ bữa ăn. Chỉ cần đi bộ sau bữa ăn, đặc biệt là sau bữa tối, có thể giúp giảm đáng kể lượng đường trong máu, từ đó bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Kết quả nghiên cứu về lợi ích của việc đi bộ

Các nghiên cứu cho thấy rằng việc đi bộ 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút, có thể giúp giảm 23% lượng đường trong máu. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Bác sĩ khuyến cáo rằng các thai phụ nên ưu tiên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ, đồng thời kiểm soát khẩu phần ăn từ gạo và bánh mì. Việc bổ sung 15ml giấm trong mỗi bữa ăn cũng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.

Tăng cường truyền thông và tư vấn cho thai phụ

Thông qua lớp tập huấn này, đội ngũ cán bộ y tế tại Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ đã nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc truyền thông và tư vấn cho thai phụ. Họ sẽ chú trọng hướng dẫn các bà mẹ về việc thực hiện các hoạt động thể chất phù hợp khi mang thai, cũng như duy trì chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát đường huyết tốt hơn. Điều này không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn đảm bảo an toàn cho cả thai phụ và thai nhi trong suốt quá trình mang thai.