Mẹ thiếu sữa phải làm sao? Bật mí 5 “bí kíp” giúp mẹ khắc phục

Mẹ ít sữa sau sinh và những điều cần biết

Mẹ ít sữa sau sinh đang trở thành một vấn đề khá phổ biến mà nhiều bà mẹ gặp phải. Để giải quyết tình trạng này, trước hết, mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp phù hợp để kích thích sản xuất sữa. Bài viết này sẽ cung cấp cho các mẹ những “bí kíp” hữu ích để khắc phục tình trạng thiếu sữa sau khi sinh.

Thiếu sữa sau sinh là gì?

Thiếu sữa sau sinh là hiện tượng xảy ra khi người mẹ không sản xuất đủ lượng sữa để cho bé bú ngay sau khi sinh. Điều này khác với tình trạng mất sữa, khi mẹ đã có sữa nhưng đột ngột không còn khả năng sản xuất nữa. Tuy nhiên, thiếu sữa sau sinh thường không kéo dài và không gây ra cảm giác đau đớn cho mẹ. Nếu tình trạng này kéo dài, bé có thể không nhận đủ lượng sữa cần thiết, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Những dấu hiệu mẹ ít sữa thường gặp

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của tình trạng thiếu sữa là rất quan trọng, giúp mẹ có biện pháp khắc phục kịp thời. Dưới đây là 5 dấu hiệu phổ biến cho thấy mẹ có thể đang gặp phải tình trạng này:

• Bầu vú không thay đổi nhiều sau 3 ngày sinh: Nếu sau 3 ngày mà ngực không có dấu hiệu căng tròn và mềm mại, có thể mẹ đang gặp vấn đề về sản xuất sữa.
• Hút sữa không ra: Nếu mẹ cố gắng dùng máy hút mà không có sữa chảy ra, có thể đây là dấu hiệu mẹ ít sữa.
• Bé bú ít và không no: Nếu bé bú dưới 5 phút mà bụng không căng, có thể mẹ đang thiếu sữa.
• Bé đi tiểu và đại tiện ít: Nếu bé chỉ có dưới 8 tã ướt mỗi ngày, mẹ nên xem xét lại khả năng sản xuất sữa của mình.

Giải pháp cho mẹ ít sữa

Nếu mẹ gặp tình trạng ít sữa hoặc mất sữa sau sinh, đây là một vấn đề cần được chú ý. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra nhiều phương pháp giúp mẹ khắc phục tình trạng này, khôi phục lại sản lượng sữa và duy trì quá trình sản xuất sữa. Dưới đây là một số bí kíp hữu ích:

• Cho bé bú ngay sau sinh: Mẹ nên cho bé bú ngay sau khi sinh và giữ bé sát da để kích thích cơ thể sản xuất sữa. Thời gian giữa các lần bú nên là khoảng 2 giờ.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ, bao gồm các thực phẩm như cá, thịt, sữa, rau xanh và trái cây.

Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ

Để hỗ trợ sản xuất sữa, mẹ cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết. Khẩu phần ăn hàng ngày nên bao gồm:

• Thực phẩm giàu đạm như cá, thịt gà, trứng, đậu.
• Chất béo lành mạnh từ bơ, hạt và dầu ô-liu.
• Các loại carbohydrate như gạo, khoai tây và khoai lang.
• Vitamin và khoáng chất từ trái cây và rau củ.

Cần bổ sung sắt cho trẻ

Các bé sinh đủ tháng thường có đủ lượng sắt trong 4 tháng đầu đời. Sau đó, việc cung cấp sắt từ thực phẩm trở nên cần thiết. Sữa mẹ chỉ cung cấp một lượng sắt rất nhỏ, vì vậy nếu mẹ thiếu sữa, bé sẽ nhận được ít sắt hơn. Do đó, việc bổ sung sắt trực tiếp cho bé là rất quan trọng.

Giới thiệu sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ

Trong số các sản phẩm bổ sung sắt hiện có trên thị trường, Ferrolip Baby là một lựa chọn được nhiều bà mẹ Việt Nam ưa chuộng vì tính an toàn và hiệu quả. Với dạng sắt nước nhỏ giọt dễ sử dụng, sản phẩm này phù hợp cho trẻ từ 0 tháng tuổi trở lên và không chứa lactose hay gluten.

Liên hệ để được tư vấn thêm

Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng thiếu sữa, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây:

• Hotline: 02499999669
• Website: ferrolipbaby.vn
• Fanpage: Ferrolip Baby – Sắt Amin Chuẩn Châu Âu Cho Bé
• Địa chỉ: SN 1+2, liền kề 12, KĐT Xa La, Hà Đông, Hà Nội

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.